اگر فردی بالای 17 سال هستید که به مشکلات هیجانی مانند اضطراب، غمگینی، خشم مداوم و پرخاشگری و… مبتلا شدید، و این هیجانات شدید روی رفتارهای عادی شما مثل خوردن، خوابیدن، تعاملات اجتماعی و… اثر گذاشته به خاطر این هیجانات عملکرد کلی شما در زندگی مختل شده، و می خواهید متعهدانه برای تغییر گام بردارید، من می‌توانم به شما کمک کنم.

در این جلسه مشکلات شما تا حد امکان ارزیابی می‌شوند. از ویژگی‌های کلی مثل سن و تحصیلات و… گرفته تا جزییاتی درباره مشکل (و یا مشکلات) شما. معمولاً ارزیابی مراجعینی که مشکلات متعدد و پیچیده‌تری دارند، زمان بیشتری می‌طلبد.

با توجه به شرایط حساس بیولوژیکی مادر، نمی‌توان از هر روشش برای روان‌درمانی این عزیزان استفاده کرد. پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند این دو روش درمانی و تمرینات ذهن‌اگاهی اثربخش‌ترین و امن‌ترین درمان برای این عزیزان است. به ویژه هر مادری بسته به شرایط خود درمان متناسب با خود را دریافت می‌کند و یک پروتکل واحد برای همه افراد وجود ندارد.

پرکاربردترین روش درمانی برای اختلالات خوردن، رفتاردرمانی شناختی (CBT) است که بیشترین شواهد پژوهشی و مطالعات کارآزمایی بالینی از این روش استفاده کردند. درمان‌های دیگری که زیرشاخه‌های CBT هستند، مانند رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)، طرحواره‌درمانی و درمان اختلالات خوردن مبتنی بر مدل کمال‌گرایی نیز از جمله روش‌های مؤثر و کارآمدی برای این اختلالات هستند.

من همواره از سال 1388به طور مداوم هم در دانشگاه و هم در کارگاه‌های خصوصی شرکت داشته‌ام. از جمله دوره‌های بالای 80 ساعت در رفتاردرمانی شناختی، طرحواره درمانی و DBT هنوز هم تحت نظارت بالینی اساتید این حوزه هستم و خودم را موظف می‌دانم که در این حوزه‌ها به روز باشم و بیشتر یاد بگیرم.